美味しいペアスープとチャイの作り方。

毎週月曜日は、ペアスープを作ってて、美味しい作り方を

発見したので、紹介します！

レンズ豆を水（仕上がり量の半分）に前日に浸して、茹でる時に強めのお塩

を入れて、豆にしっかり味をつけます。
豆が柔らかくなったら、倍の水とバスマティライスと、ターメリック、生姜

塩、胡椒、クミンパウダーを入れて柔らかくなったら、潰すかミキサーに

かけます。

＜材料＞
ムング豆とバスマティー米を同量。１１５g
ターメリック（ウコン）　小さじすりきり半分
クミンパウダー　　　　小さじすりきり１杯
塩コショウ　　　　　　　適量
生姜　　　　　　　　　小さじ山盛り２

それを私は仕事場に、水筒（あったかいままのやつ、なんていうかわからない。）

に入れて、飲んでます。

あと、冬になると頻繁に登場するのがチャイ。

インドで飲んだチャイは、激甘だけど美味しかったなあ。

それを再現しようと頑張ったレシピがこれ。

＜１人前＞

カルダモン（粒）　２粒

シナモンパウダー　パラパラ

ガラムマサラ　　　パラパラ

紅茶　　　　　　　　１パック

これを仕上がり量の３ぶんの１の水で煮出したら

ミルクを３ぶんの２入れてあったまったら出来上がり🎵

私は、好みの量の蜂蜜とおろし生姜入れて飲みます！

それに、この紅茶をターメリックに変えるとターメリックチャイになって

これも美味です！

冬はこんな感じで、たくさんのスパイスを取り入れて、元気に過ごしましょう。

元気を持って日本に行きます！

よく、今働いてる先生から、『あんたフィット（元気）だねー！なんでいつもそうなの？』とよく聞かれるので、最近は『フェット（デブ？）って言った？？』なんて返して笑いあってます。
私の元気は、ポジティブという感じではなく、パワーあるって感じだと思います。
日本にいる時『あ！キタキタ！パワースポット！』と言って、触られたりします（笑）。美容院で、あったかい〜暖房みたい〜って手をかざされてのんびりされたこともあります。電話で話すだけで、なんも言ってないのに元気になった！ありがとう！とか言われたり。オーラの与える人への影響も将来研究したいところです。

冬の暗くて寒い早朝が大好きで起きる暗い私だから、プラス思考な元気じゃない気がします。よく、ムーちんにネガティブ！って言われたりするし。

それはそうと、動くパワースポットの私、あと１ヶ月後に日本に行って
元気になるセミナー＆チャクラヒーリングヨガをなんと寄付制で開催します！

そんなわけわかんないのに、お金払うのいやー。
という人も、金欠の人にもパワーを自分から湧き立たせる方法を伝授するので、
お見逃しなく🎵パワーとお金、もちろん連動しますから！

そもそも、６年前に大恋愛して、ハイジを無くしてドイツに渡った無責任な私の恩返しでもあるのです。
愛する日本に元気になって欲しい！治療家としての根本的な願いを叶えさせてください。

それはそうと、数人の仲間に、ポスターに書いてある小さな『ただいま医者を目指して勉強中！』の文字に反応していただいてます。

はい。

こんな大層な目的を持ちました。

この辺もセミナーで詳しくお話ししたいのですが、日本で行っていたヒーリングハウス　ハイジのセラピーを、ここドイツで開業するには医師免許が必要なので、
じゃ、血を吐く思いで努力してみようか！と腹を括ったところです。
開業するかは、決めてないけれど、医者になってから病気についての研究論文は書きたいと思ってます。

誰に言っても大変だーー！と言われます。
解剖学から色んなこと＆１０００の病状をドイツ語で学んで、国家試験（これまた超厳しい）に受からなきゃだからです。

でも、私が提唱しているハイジセラピーが自分の可能性を活かすこと
なのに、自分が自分の可能性を活かそうとしないなら、なんの説得力があろうか。
ということで、こんなオバハンで、３人子供いて、普通に働いてても
『みんなのためなら出来るんじゃい！』という元気をみんなにも分けたいのです。
ちなみに、この人おかしいんじゃない？！という常識を超えた人に会うだけで
人生が開けたりするので、なんか最近つまんないなあ。と感じてる人にも
おすすめです。

最近は日本行きの準備やら、なんやらで早朝４時に起きてますが、
元気なんですねー。中医の仕事もキツイけど、楽しいんです。
自分は生まれ持った、治療家なんだなってつくづく思ってます。

こんな、バカ元気な私に会いに来てやってください。
お友達や色んな人に声をかけてください。みんなで元気になりましょう！

皆様にお会いできることを心から楽しみにしています。

風邪ー！

先日、治療院に風邪の患者さんが３人きて、嫌な予感的中！
欲張りな私はまんまといただきました。
去年も、同じタイプの風邪にかかり、嫌だったけど抗生剤を飲んで無理やり治したのです。そのあと、体が弱くなったと感じるのは、自業地獄。

わかったこと言うけど、そもそも、風邪にかからないような強い心身と、
生活をしないとです。はい。（当たり前でむずかしー）

そんな反省も込めて、『今回はハーブに助けを借りて、自然治癒力で治しちゃる！！！』と言うことで、食事、アロマ、よく寝るに加え、働いてる中医の先生から漢方出してもらって３日間飲みました！
良薬口に苦しって言うけど、苦いーーーー！！
が、苦味が大好きな私＆体が喜んでるのがわかって美味しくいただきました。

そしたら、バクテリアさん３日間でいなくなり、痰が緑から透明へ。
もともと病弱だったので、この手の風邪は２週間やられるなとわかってた
だけに、漢方って、ハーブってすごいやん！！自分の自然治癒力すごい！と感動！

風邪は、体のデトックス。
特に胸から上の病状は、重いカファ（水土）タイプなので、カファの季節の冬にかかりやすく、長引きます。
冬は、重たい＆甘い食べ物は注意して摂取してください。
断食や、デトックスもいいです。

そういえば、毎週月曜日にペヤスープデトックスしてるんだけど、
日本でも月曜日断食が流行ってるらしくて聞いて偶然。

ぽっちゃりさんは、週一、中肉さんは２週一回、痩せさんは月一のペースがおすすめです。

今回の風邪を通して、見えてきた自分の道も。
これは後日、ブログに書きます。

それでは！