免疫力全開で！！

こんちわ！福島第一の修復作業で線量が増えていると思われるので、免疫力全開にするアイデアを満載でお届けします。
まっ、人の事言えず、免疫力が下がるとガンになる可能性持ちの私も同時に実践してる方法です。（まあ、病気になる可能性って色んな原因があるので、一概にこれって言えないけど、放射能は免疫力を下げて、心身を弱くするので、注意です。）

お届けしたセサミオイルで、色んな感想をいただいてます。
あれでマッサージして、私もだけど面白い悪臭が出て来る。ドブの匂いの報告も。
太って来ていて痩せたい！スッキリしたい！という人は強めに縦に身体を擦るといい。（グーでも）
とにかく、肌が露出している場所は、オイルクレンジングだと思って根気よくやってね。
私も、義祖母が３週間来ていて、デトックスは１日しかしてないから、そろそろやろうっと。
大体毒素が溜まって来ると、気持ちいいお腹の空き方が無くなる。
屁が臭くなって、便が腐った匂いになる。
気持ちは滅入るし、やる気はなくなる。
免疫力が上がってるとその反対になる。

食事は、とにかく一口ずつ集中して味わう。
一生で、食事の回数は決まってる。
今の一回は、その貴重な一回。身体にいいからとか悪いからとか
頭で考えて、食事をするより、自分が感動する食べ物を、全ての元は命なんだと理解して、命をもらって
自分が活きれる事に感謝する。
アーユルヴェーダは栄養学というより、口の中に入ったものがプラズマ化（エネルギー化）するとみる。
どんな身体にいいものも、感動しないなら毒になる。
身体の声を聞いて、心から食べたいものを丁寧に味わう事で心身が強くなる。

運動は、必須。
身体が弱まれば心も弱くなる。
身体が堅いと言う事は、体内のパイプが詰まっているサイン。
柔軟体操で柔らかく。
他は好きなスポーツで、溜まった毒素を発散させて。

心の浄化は必須。何より心から身体にと影響するから。
やっぱり一番良いのが、紙に書く。
私は、文章にならないストレス言葉は、半紙に筆ペンで、
文章になるのは、ノートに書く。
人と本音を話合うこともいい。溜まった感情をぶつける。
エアキックパンチも有効。
とにかく、自分の中の悪感情と向合う。
綺麗事でフタをすれば、それが籠って『なんだかうさん臭い人』になる。
『いい人なんだけど、一緒に居たくないよね』的な。
とにかく、大事なのは自分の本音と向合う事。
それを認める事で、心が強くなる。面役（めんえき）も強くなる。

その他色々あるけど、大事なのは、

『自他への労力をケチらない』事。

もったいないからって、色んなのをケチケチ使っていると、それくらいの気値←けち（エネルギーの値）にしかなれない。
計算と言うケチの中でちっちゃく回るエネルギーにしかなれない。
それは、自分と言う狭い世界しかしらないで、『自分さえよければいい』という考えになり、愛が流せない。愛が流せないと言う事は詰まる。
自信が持てない、感動が無い。ケチな人生になる。

私は、人にやりすぎてしまう傾向がある。
人にあげて気付けば自分の分が無い！！？みたいな。
オイルも売っても利益がほんの少しで自分でもビックリ（笑）
でもこの愛が伝わる人と感動しあえてる。
お金では計れないほどの愛が還って来る。それをまた還したくなる。愛のループ。

そんなこんなで、たまにボロボロになった私をみかねて、夫がそれだけ人にしたいんだったら、
お前は相当の事を自分にやるべきだ！って叱られた。

そうだ。愛とはバランスだった。
それで、毎日自分へのマッサージを欠かさずするようになった。
自分の世話をもっともっとケチらず丁寧にやろうと決意できた。
苦しくても、運動もサボらずやろうとおもった。

自分は愛したい。愛する事自体が苦しい事。
心も身体も強くなければ、人を愛せないし、人を受け止められない。

どんな環境に居てもプラスとマイナスはある。
ただ、今の日本の放射線量は、新聞で掲載されている数値よりも２〜４倍だと
個人で計っている人が言っている。仲間も実際計ってそれが実証済みだ。
私も、やっと慣れて来たけど、言葉や文化の全く違う環境のストレスは大きい。
揺れる大きなマイナスの中で生きて行く強さを身につけるには、
自分への努力をケチらないことだと私は思う。

文句ある人募集中！

こんちわ。ただいまドイツ人３人男子と、スペイン人の女の子と私で『ボンバーマン』で、叫びながらゲーム。最後は優勝したりょうちんです☆

昔から、男っぽい性格からか、男友達が多い私。
でも、内心めっちゃ男好きだから、男の中に入るとワクワク♫
残念ながら、女扱いされないけど、慣れてるもんね。人間扱いしてくれるならそれでいい。

ただいま、『人間関係』の言霊を作成中。
当然自分の中の意識が変わって来た。
そこで、どうしても言いたくなったのが、『文句あるなら言ってこいや！（笑）』。
これを読んでる人の中にも、文句いいながら私に対して不満や意見を持ちながらの人いるだろう。
私は昔からケンカっ早い。３８歳にして穏やかに丸〜くなったけど、それでも怖がられる。夫にまで。子供は怯える。後のフォローが大変だけど、自分がやったこと、その後は説明をきちんとする。

振り返ってみると、いまも付き合ってくれている仲間とは、大体ケンカしたり、意見を言い合ったりしている。何度もケンカで離れたり、ふっついたり。その度、その人柄が解って、愛が深まる。
　まあ、自分を嫌いだって人もハッキリしちゃうけどね。
　本当に、自分の事嫌いな人は半分いるね。
　私にとって嫌われる事は問題ないんだけど、何で嫌いなのか言ってもらえない事は問題。何が嫌だったとか、私はこう思わないとか、それは間違ってるよとか、教えてもらえる人とは話し合えて、また深く繋がれる。例えおさらばだとしても、理由が聞きたい。

一番嫌なのは、黙って離れられる事。
こればかりは、私自身どうにもできない。
離れたいのだから、追いかけられない。
愛しているから真実を伝えているのに、傷ついたと言われて離れて行かれる辛さ。
『私から見て本当の事しか言ってないのに。』って言って更に傷にからしを塗る大失敗も多々。ドイツでは喜ばれる正直さは、日本ではタブーだったと今頃気付く始末。
お互いが納得いくまでトコトン話合えればいいけど中途半端は亀裂が入るだけ。
　
　それでも、今でも付き合ってくれている日本の仲間は本物だと胸を張れる。
だって、本音が言えない関係なんて、はじめから人間関係じゃないと思ってるから。
Facebookでたくさんいいね！されるよりも、心から正直でいれる人間関係がいい。
　
　昔師匠に、『あんたは、もの凄い切れる真実というナイフを持ってるから扱い方に気をつけろ』って言われた。

　未だに上手にその剣を使えない自分。
傷つけてしまった人たちに、この場を使ってお詫びをしたい。
たくさんの下手をして、みなさんの繊細な心に傷をつけてごめんなさい。
私ね、本当に反省している。この言霊創ってつくづく、謝りたくなった。
思い返せば、本当に酷い事たくさんしたな。
あの時の自分が弱すぎて恥ずかしくなる。
いまの自分は、『文句ある人、何でも言って来て！』と心から思う。
今の自分なら、どんな言葉も受け止められる。
もう、お前は嫌だという人はこれを読んではいないだろう。
これを読んでいるということは、どこかで繋がりたいと思ってくれていると思う。
話合いたいと思う人はぜひ、連絡ください。
本気の付き合いは、本音のとことんの話し合いからしか産まれないとようやく解ったから。

フランス

こんちわ。何十年越の夢を叶えてきました涼子です。
昔から、『フランスに行くまでは死なない！』と言ってた位、どうしてもフランスに行きたかった夢があった。
今回、２度もチャンスを逃し、３回目でやっと念願のノートラダム教会とモンサンミッシェル行きへ。

モンサンミッシェルに近くなる毎に感じる力。
生まれて始めて、土地から湧き上る力強い圧倒感を感じて驚いた。
もの凄いパワー。
もの凄い日本人（笑）。
ここは日本か？と言うくらい、日本人が多くてビックリ。
お店番をしている日本人のお姉さんに話しかけたら、いつもそうだって。
自分もビックリする。って。
日本人って、こういうパワーに惹き付けられるんだなあって思った。
自分もここに前世居た事がある。夫は確実だった。
この時代もセラピーをしていた記憶が蘇って来た。と同時に、自分の中の何かが目覚めて行くのを感じた。土地によって花が開くように、ずっと咲きたかった才能が咲いていく感覚。なるほど、旅行ってこういう意味があるんだ。と実感した。

元々モンサンミッシェルは天国をつくろうとしただけあって、納得の美しさ。
それでも、中には救われない魂がたくさん居たから、話しかけた。浄化してあげたかった。
シスターも何とも繊細な天使さん。人間の抱く天国のイメージそのものだった。
現実離れしている、そのモンサンミッシェルに感動しつつ、私はそれよりもその土地のあるパワーに惹き付けられた。自分の中の力が強くなった事に感謝した。

その後、帰って来て夫が送られて来た手紙を蒼白な顔で読んでいた。
それは私の婦人科からの検診の結果の手紙。
あ、私ガンだ。って感じた。フランス行ったら死んでいいって言ったもんな。
落ち込む夫。死を目の前にした自分の気持ちの動き。

子供の大きくなるのみたかったなあ。孫も。
もう１人欲しかったのになあ。
夫より先に死なない約束したのに果たせないのか？
５０代になったら馬を育てたかったのに。
仕事だって、まだまだ山ほどある。
仲間にも会えなくなるんだなあ。
何とも欲深い私ね〜などなど。。。。

実は１ヶ月前の検診の後から、シャワー前は、セサミオイルで身体をマッサージ（洗って）してから、シャワーしてた。セサミオイルで先に洗うと、流すときの水が灰色になるのをみると、毎日毒素って溜まるもんだと感心していた。

やっぱり、人間って直感で生きるんだなあっておもった。
子宮や胸は親子関係が出るから、母親に電話かけて話合ってみよう。
でも、色んな壁があるなあ。（ここから新しい言霊がうまれたけど）
とか、子宮の病気からのメッセージを読み取った。

死ぬって思うと、色んな事ああすればよかったとか思うんだなあ。って。
だから、自分が実際に病気になったという経験は自分を大事にするキッカケになるんだなあとか色々と悟ってる。
普通に健康にしていられる事自体がやっぱり普通じゃないんだなあって。
何も無い事こそ感謝なのだなあ。ってこうなって痛感した。

病気は色んな事の複合で起きる。だから、自分を取り巻く全てのそのままを直視して、間違いと向合わないと治らない。
なるべく根っこから、自分の間違った心の持ち方から変えないと、その一瞬だけがよくなるだけで、元にもどる。

話は変わって、３ヶ月続けてはじめて効果が解る。
産後、ジョギングや基礎トレを３ヶ月続けて、その後いくら食べても太らないぜ〜って思って調子のってたけど、そういや、３ヶ月前のが今だったぜ。ということは、これからデブになるんだね。と。
だから、オイルマッサージも習慣にするまで３ヶ月はかかる。
そこまで続けられるなら、ずっと続けられる。顔洗わないと気持ち悪いのと一緒。
そのくらいしないと、予防医学の意味がない。
毎日の習慣を変える。そしてその根っこの気持ちを変える。
自分を愛おしいと思えれば大事にしようという行動に自然になる。

そんなこんなで、色んな事悟り、今日病院に、あの手紙の意味は何ですか？と詳しく夫が聞いた所、『強めのウイルスが検出されて、それがガンを作る可能性があるので、１年じゃなくって6ヶ月おきに検査してください。今は、ウイルスと戦う身体を作って、免疫力をあげる事に専念してください。』との事。

な〜んだ。
もう、みんなにセサミオイルやメラリーシュカ（抗ウィルス）の紹介をしてる場合じゃなくって、自分にぶっかけろって事だったんだな〜って。

でも、いつかくる死。
その時に、自分が後悔しないように　自分を大事にし、活かして行こうと決意新たにした。これも、フランス行ったから起こったような不思議な体験だったと思ってる。

人との壁

こんちわ！ルーマニア人のゾリナとデート。
私は２２歳の彼女のお母ちゃんと同じ年。って事で、ママ〜♪って甘えて来る。

とはいえ、彼女は去年の今頃の始めてのドイツ語講座にドキドキ＆チンプンカンプンで行ったときから、ずっと世話してもらってる。
この前も、もの凄い量の洋服をもらったし、ご飯も一緒に作って食べて、ソファーで抱き合ってゴロゴロしてた。

何か、こっちの人って気持ちの表現が良いも悪いも半端なくストレート！
嫌なものは嫌と言葉で言うから、解り合えるし、好きなら好きで、それも激しい。
人間同士の壁が薄い。

この前も、後ろに日本人カップルで前にアメリカ人カップルが行列に待ってて、話をするのは前のアメリカ人と（自分はもの凄いドイツ語まじりの英語でヤバかったが。）。だって何だか日本人は『近くに寄らないでオーラ』を出していて、目も合せてくれないし近寄りがたい。やっぱり日本人をみてても、知らない人に話しかける人は居なかった。

トルコ人疑惑のかおたんも、外国人っぽいせいか、ハグしよう〜って言ってくれて、ハイジで働いているときはスタッフ全員、朝も夕方もハグしてた。

人って触れ合ってこそ自分の存在を確認するものだから、ケンカしたり、質問しあったり、ハグしたりして、人との壁をどんどん壊すといいと思う今日この頃でした。

オイルちゃん

こんにちわ！
まったく早とちりがウリ？！の涼子です。

前回紹介したセサミオイルに付けたマッサージの紙に書いた『毒素』が『素素』と書いてありました。買って頂いた方訂正を宜しくお願いします。ごめんなさい。
また、メラリーシュカ（ブレンド精油）の使い方にも質問があったので、再度案内しますので、宜しくお願いします。

私は、朝起きてから頭からオイルをヌリヌリします。
頭丁にタラ〜っと、たっぷり垂らして頭全体をマッサージ。
そこから下へ全身にヌリヌリします。
このセサミオイルは、抗老化作用、デトックス作用など、たっぷりの滋養が骨まで染みて行く性質があります。
そして、ヴァータを下げるので、放射能の影響も下げてくれます。
前回紹介したセサミオイル２００ミリで３２００円の本当の値段は９０００円です。
オーシェディーで扱う精油は、希少価値が高く、非常に高品質の有機栽培。
なので、日本で使っている人は、セレブだろうと思う。
だって、手が届かない値段だもん。
でもね、私貧乏育ちの、アンチセレブなので、直輸入じゃなく直買いの強みを活かして、みなさんに本物のオイルの感動を届けようと思った。
金持ちだけが救われるなんて絶対ない！心ある者が救われるのだ。

私が死ぬまで提供できると思うので、どうぞ遠慮なく（笑）。
美人薄命なので、どうぞお早めに（微笑）。

で、メラリーシュカの精油の紹介です。
このオイル、ニアウリという放射線ブロック作用のある精油があるので、
胸元に一滴付けておくと、それを肺が吸い込み、その後の放射線もブロックしやすいです。（それでも全てではないので、デトックスの必要あります。）
特に、放射能は子供への影響が強いので、精油を胸元につける習慣をつけるといいと思います。

とにかく、私は早く言うと『ドジ』なので、みんなのツッコミに助けられます。
ありがとう。そしてごめんなさい。

～ シナジーの楽しみ方 ～

	香水のように香りを楽しむ
		常に香りを漂わせいたい方には，オイルペンダントをおすすめします． または，コットンに数適つけて下着やポケットに忍ばせるという，簡単な方法もございます．
	ご自分で作って楽しみたい
	香水やオーデコロン 香水用薄め液，またはエタノールに適量をブレンドする． マッサージオイル シナジーを１００ミリのキャリアオイルに２０滴前後の濃度でブレンドする バスソルト お家にある塩にブレンドするだけ． １回分のシナジーの量の目安は，５滴～１０滴位． 他にも ルームフレグランス・練り香水など，様々にご使用いただけます．

ドイツの常識は日本の非常識！？

こんちわ！７ヶ月の海愛の離乳食の食べ方は、まさにお昼を食べ損ねた腹ぺこサラリーマンが、チャーシュー大盛りをガッツク姿を連想させます。りょうちんです。

最近出来た、ドイツに住む日本人妻の友達は、家族でフランスやドイツを旅行してて、それは何と、ダンナさんの何ヶ月に渡る育児休暇中だからとの事で、ビックリした。
それを７年もドイツに住む彼女に言ったら『ドイツの常識は日本の非常識だからねえ』と名言。
本当〜にそうだなあって。

これは生活のあらゆる所にあって多すぎて、全部紹介出来ないけど簡潔に。
１、学校の留年は当たり前。その逆もあり。そういや家の長男も留年してる。
２、不登校になるというより、あまりにダメだと学校が子供を追い出す。丸理の友達は、留年＆学校を飛ばされてる。
３、チャリでも、キックボードでもローラースケートでも、何でも登校可。
４、小学校１２時に終わる（涙）。注：長時間の申請可能
５、ご飯を3食作らない。
６、弁当は簡素。もちろん簡単すぎだから自分で作らせる。
７、帰り道の歩き食い、買い食いオッケー。
８、休み時間は、食っても飲んでも自由。
９、広告はエロけりゃいい。有名人だからとか関係ない。よく裸の広告ある。
１０、広告にはもちろんいたずら。
１１、コンクリート壁をみると落書き。落書きアートの完成度高し！
１２、この前会った四ヶ月の赤ちゃんもピアス。幼稚園児のピアス率高。先生はもちろん！
１３、ふつーに英語話す。
１４、寒くても薄着の人多し。
１５、大人の歩き食い、歩きタバコ普通。
１６、知らない人でも話しかける。注意もする。
１７、レジで長蛇の列でも、レジの人と話をしたり、細かい金を５分かけて出したりする。
１８、ゴミ箱点在してるのに、道にゴミ。
１９、F1やアウトバーンの影響か、運転はアグレッシブ！もちろんマニュアル車がメイン。
２０、空気を読まない。読めない？たぶん両方。
２１、痩せることよりも、ケツやおっぱいなど大きくする為に頑張ってる。
２２、下はタイツだけ、レギンスだけの人が多い。大きなケツをアピールするため。

などなど。言ったらキリが無いほど。今度思い付いたらまた！

ちなみに問題。。⬇の車、日本だと捕まるか？

〜Alles Nur Aus Liebe〜愛が全て（訳：涼子）

秋の過ごし方

こんちわ。めっきり秋で多分寒くなってると思われます。ドイツ。涼子です。
ただ、かれこれ一年半続いた、締めの水シャワーのおかげか、代謝が良くなり太りづらく、心身が強くなって、寒さを感じにくくなったなあと実感。シャワーの終わりに『いくぜ！気愛だぜ！』と言ってブッカケルのが楽しくなった。
母が身体の弱い私に、剣道の寒稽古なんてだめ！と止めて一度もやったことなかったけど、弱いからこそやらんキャだったと思う。
弱いからと、温めてばかりだと、本当に自家発熱しなくなるから注意。
考えてみると、私もいまもキャミソールで家の中は過ごしているが、外歩いてる人みても薄着。日本人て厚着でしょ？
厚着するから、冷え性になる。だから、ほどほどにね。

で、秋は空、風のエネルギーが増えやすい。
簡単に言うと、落ち着かない、疲労感、老け感、愁訴感、不安感、乾燥などになりやすい季節。
そこで、バランス取る為に、水、土のエネルギーを上げるといいんだけど、私の場合、気合い入れすぎて太っちゃった。まあそれもそうだろう。
太ろうと好きでもない甘いものをバクバク食べて、身体に合わずにニキビだし、それじゃあと、夜中にチップス食べてビール飲んでってやりすぎた。
お腹空かないうちに食べたりね。

もう大反省。
基、これより改善生活を行う。
１、お腹がグーグーなってから食べる。
２、よく噛みまくる。
３、オイルマッサージを毎日する。（ちなみに、この間案内したセサミオイルのキアリングは不要です。そのまま使って下さい）
４、ゆったりと、瞑想やヨガをして心を落ち着ける。
５、細い体型の人は、暖かい格好をして、私みたいな代謝のいいデブは薄着でもよし。
など。

本当に基本がダメになると、毎日がバタバタして走馬灯のように時間が過ぎる感覚になる。人生の味がしなくなるというか。

基本に還ろう。今を大事に。

可愛いって？

こんちわ！家では『可愛い！』が禁句な、かわいいと言われるとゾッとするりょうちんです（笑）。

娘の丸理はというか、家の子は混血なので、日本にいれば珍しく見えるし、こっちではエキゾチックに見えてしまい、結局『可愛い』と言われることが多い。
夫は、可愛いが大嫌い。私も可愛いと言われると鳥肌が立つことで、夫にもかおたんにもカラカワレながら言われたりする。自分にとって、なんだか力が抜けてしまう言葉だ。

丸理に可愛い〜♪と言って来るのは大抵日本人。
可愛い＝良いことだから言って良いだろう。と思っているけど、
可愛い〜と言われて、丸理がそれが自分の売りだと思ってもらっては困るのだ。
可愛い！とかカッコイイ！とか言われても、『だから何？』と思ってしまう。
ひねくれているからだろうか？とも思うけど、でも本当にこの言葉の意味って何だろうと思ってしまう。
だって、それって表面の事だけ。
男性女性のモデルの友達も何人かいるけれど、それはその人の仕事であって、見かけが人間的価値を決めることは決して無い。
人体スケッチしてるけど、みんな同じスケルトン。
それじゃ〜見分けがつかないからって、神さんが色んな顔を作ったとさ。
可愛い定義があるだけ。こっちじゃアジア人はセクシーなんだぞ！

日本って、『可愛い』とかカッコイイということの価値が高い気がする。
それで、人間を計るみたいな。
それが嫌。
じゃ、可愛くない人はどうよ？
私は自分が可愛いと思ってない。写真見ても普通だし。私は私であって、形容詞は要らないとおもう。まあ、形容詞付けたい人が好きに言ってればいいんだけどさ。
だから、アラフォーだし、産後だしって体重とか気をつけてたけど、見た目を一生懸命繕うのって、バカバカしいと気付いた。
ババアだし、産後だっけんタルムこって〜。戦うの辞めた。私は進化の道を行く〜♪

話は戻って、丸理が可愛いと言うことを武器にしてもらっちゃ〜困る。
海愛も物心ついたころには、禁句になる。
だって、可愛いからって何でも許される日本に住んでないから、小さい頃からこういう現実を叩き付けないとね。
夫の親友はモデルだけど、まったく無邪気な少年。心も綺麗。
この前、うさぎを掴むゲームで、彼と戦って突き指寸前。
シャワー室にあったシャンプーに彼の顔があったから、この仕事もしたの？って聞いたら真っ赤な顔になって、母ちゃんが遊んでシール貼ったんだって！
全くぶらない。
そういや、ドイツは有名人が普通に歩いてるのが普通。
日本なら騒ぎだよね。同じ人間なのに可哀想に。有名税が高過ぎる。

要は人間中身よ。
可愛いだけじゃ、人間関係長続きしない。
現実は泥沼ノーメークの世界。
生活は『あなたの知らない世界』と同じ。
可愛いだけじゃ年取りゃみんなと同じばばあ。

ただね、可愛いだけじゃダメと言いたいだけ。
中身と外見のバランスがよければ、褒めていただいて結構なんだけど、
子供の丸理の中身はウンチくらいだよ？だから勘違いしちゃう。それが自分の武器だって。

私は整形もオッケー。
でも、あくまで中身とのバランスがとれてればの話し。

天然の可愛いもオッケー。
夜中に顔をパンパンに腫らして泣いてるブサイクな海愛が可愛くて仕方ない。
こういう繕わない可愛さ大歓迎！

私も年取って来て焦ってる。
オイオイ。中身が顔にモロでるじゃね〜か！って。
ウザい顔の自分の時、髪型や体重のせいにしてたけど、
自分の心がうざったいだけだったと気付いた。

可愛い年頃も過ぎた頃だし、シワシワのオッパイとお腹に、賢さを詰めて、輝きたいもんだあね〜。