バカ宣言！

苦手を克服する！！と躍起になるとロクでもないことになると痛感した星野です。

いやいや、まるで気をつけないということではありませんが…

最近、なんかイライラしていたのでとっても疲れました。

その昔、偏頭痛があまりに酷すぎてMRIだかに入って検査したことがありました。

もともとあんまり動じない性格なのですが、やたら考えやすくて心配事ばかりして居た頃だったので、結果を待つ間も『デッドorライブ…』と言った感じで（使い方わかんないです）かなり怖かったんです。

そして診察室に入った瞬間『別になんてことないよ！でもボクサーになる気ある？』と訊ねられ（おいおいいくらガタイがいいからって…）と思っていたら、なにやら生まれつき脳の部屋だかが１つ多いらしく、衝撃にあまり強くないってことだけでした。あの苦しみの日々は一体。。。

あまり気にしていなかったんですが、やっぱり脳から変わってるんだろうなと思います。

尋常じゃないくらいバカ！　先日も、ダンナさんとカーにのってたらナビに画像とともに『この近辺、ネズミとりゾーンです』という音声がながれ 私はとっさに

『この辺やたらネズミがでる地域なんだな？だから地域の名産品がネズミ取り器ってことか？実家に近いところなのにこの名山物を知らなかった！ネズミも怖い！』と大騒ぎました。

そしたら、警察がスピード違反で張る場所の事だったみたいですね。あービックリした。大笑いでした。

思い返すと昔から私は『普通』にもの凄く憧れていました。何事も平均というものが羨ましかったんです。

話はもどってドジ＆バカなので、失敗してはいけない。しっかりしなくては！！

と思うあまりに気を張りすぎて ついピリピリ。仕事も、おうちのことも要領よく

キッチリやらなきゃ！と自分で勝手に思っていたのでなかなか疲れが取れずにいました。

涼子さんに失敗しない人が何処に居るの？と言われて納得。

自分の質をわからないと罪ですね！！ドジはなかなか治らないかもしれない、けれどドジしやすいんだ。失敗するんだ。ってただ分かればいいのかもしれませんね。

自分の苦手な事を人に教えてもらう事はありがたい。

常々、私は自分にダメだしをします。

怠けている、浪費しすぎた、要領が悪い、人に迷惑ばかりかけている、、、最近そんなことばかり自分に言っていたように思います。だから切なかったんですね。

もともと考えないタイプだし、１個のことに集中しかできないから１度にたくさんやろうとする事を辞めます。得意な人にお願いして、私はカファなんだからじっくり取り組んで行こうと思います。　

無難じゃない自分も受け止めていこう。

ひとそれぞれに与えられた、色んな役割をしていきましょう。

そしたらみんながひとりひとりしあわせだと思います。

オンライン予約システム完成！！

こんにちわ。やっと困難に立ち向かう希望が湧いて来た涼子です。
やっぱり人間って、楽したい、得したい動物、、、自分の心の『仕事したくない！楽したい！』という思いがけない心の声を受け止めたら、逆にやる気が起きてきました。
自分はそんなこと思わない！というのは、自分の心を”そう思うな！”と強制しているだけだった。
 心は頭以上に素直です。どんなに頭で作り上げた理屈で丸め込もうとしても、素直な心は苦しむだけ。素直に悪態ついている心に寄り添って、聞き取ってあげるだけでいいみたい。
自分だって、悩んでいる時、理屈で丸め込まれるより、理解された方が仕合せ。

実は仕上げるだけの仕事が何個もあって、”めんどくせ〜”と明日明日に押せ押せしていました。
でも、自分の出来る事をしないうことは、自分の力を出し惜しみするただのケチだと気づいたのです。そう、私はケチです。 やっぱりこれも受け止めたら動き出しました。
恐ろしいけど真実は受け止める事で、自然に流れるんですね〜♫

そう、ハイジの予約システムを、夫の多大な協力を経て完成する事が出来ました♫
 携帯では予約出来ませんが、スマートフォン、iPhone、コンピューターから（コンピューターからがベスト！）、簡単に予約出来るシステムです。始めにログインして、（次回は簡単！）希望の日時とコース、担当をクリック！します。
その後、自動メールと、予約の日二日前には確認のメールも届きます。

本当に夫がオタクでよかった〜〜！
私がオタク好きでよかった〜〜！

実は人手が足りなく、なかなか電話を取る事が困難で、周りに相談したら出口が出てきました。
何でも自分の中で悩まず、人に相談する事が大切ですね。
困難や苦悩の先に進化が待っているようです。
今回進んだのも、子供達が風邪引いた困難の中でもゆっくりした時間がお家で過ごせたから。起こる事は全て自然の計らいなのですね。

元々、ハイジのトリートメントは予防医学の生活科学。
具合悪くなってからではなく、日常を心地よく過ごす為に、定期的にお越し下さい。
皆様からのご予約を心からお待ちしております。
http://yoyaku.haiji.jp
※ハイジの予約傾向は、半分以上が当日予約になっています。
なので時間の空いている時をチェックするのにも便利です。
あと、普通の携帯の方はinfo@haiji.jpまでメールか0258-83-0361まで連絡下さい。

また、オンライン予約システムの正直な感想を募集しています。ぜひぜひ皆様のご協力お願い致します。

４月１日の日曜日

4月１日（日曜）１１時〜見附の小林楼さんという結婚式場で、

ビューティーバイキングたるオール¥1.000円のイベントがあります。

そこにハイジも出場します。

我々は、有機栽培されたクインエッセンスの精油を使って

オリジナルアロマ香水をブレンドします☆ 旬の香りシリーズなども販売。ハイジが考える美しさ『世界に一つの自分を内側から輝かす』をテーマに

一人一人が持つ魅力を引き出す内容になっています。

ハイジに興味がある方、三条、見附、県央•新潟方面などにお住まいの方など皆さんお気軽にお越し下さい。

お彼岸

こんにちわ。先日、グダグダになるまで飲んで、コリゴリして、そろそろ自分から逃げるのもアキアキした、まだまだパツパツの涼子です♫

春のお彼岸ですね。
お彼岸に入りたての時、”過去の人々の多大な苦労を今受け止めて改革し、共に輝かせて未来の子供に胸を張って時代をバトンタッチしたいな。”と思いました。
セラピストになった理由は、人を救いたいと思ったからです。
でも、駆け出しの時はどうすればいいかわからなかった。
一人の人が頑張っても、沢山は救えないなとか、救うって一体何をどうやったら救いなのか？とか、わからなかった。

そして、今わかることは、まず自分自身の中に生きているDNAとなる先人の人々の想いを救ってあげることです。
私は朝起きると、直系の先祖に話しかけます。
ご飯を食べる時、家族を抱きしめる時など、いつも一緒だよと声をかけます。
泣きたかったら一緒に泣いてあげる。
苦しみを共に味わう。歌は先祖に語りかけるように。
辛い過去を背負った先祖は日の光を見る事も、十分に食べる事も、愛なんて言ってられずに必死で命をバトンタッチしてくれました。
今は、先祖の理解を深める為に太平洋戦争の勉強をしています。

自分自身を救えなくて、一体誰を救えるのでしょうか？
飛行機に乗っても、
『緊急マスクはまずご自身につけてから、周囲の人を手伝って下さい。』
たしかに、自分が元気無かったり死んでしまったら、手伝えない。
『自分を救えた分しか人を救えない』という真実を受け止めながら、これからもセラピストとして成長して行きたいと思います。

どんなに他人によく出来る人でも、パートナーを大切に出来なければ嘘になる。
どんなに優しいこと言ってても、その人の魂や先祖が救われていなければ響かない。

私という血肉となってくれた過去の人々を救い誇りに思えるのに、１２年かかりました。
ずっと、それが重くてうっとうしくて、しがらみで、切って捨てたいとしか思ってなかった。でも、少しずつ少しずつ整理して行く度に自信がついた。

明日はお彼岸の中日。
苦しみの中、命を繋げてくれた先祖の人々に深く感謝と敬意を払いたいと思います。

連日

失礼致します！　かおりです。
やはりアーユルヴェーダは面白いですね。まだまだ勉強を始めたばかりですが、目からウロコの連続です。

子供の頃って、だいたいみんながおやつを食べますよね。今もそうですが…！
子供時代はカファが強くて身体がどんどん成長します。私と弟は、子供の頃ずっと鼻炎でした。小学生の夏休みは耳鼻科はキッズでいっぱい！カファの時に、カファが増えるお菓子（甘い、しょっぱい等）をたべると鼻水や、痰が沢山出ます。
今でも、飲みにいって揚げ物なんかを沢山たべるとだいたい鼻づまりになります。喉が詰まった感じになったりします。あと肌が瑞々しく、ポチャっとしてるのもこの頃の特徴です。

そして大きくなるにつれてピッタが強くなるので、食欲がアップします！体臭もアップ！代謝が良い時期です。 若い頃は沢山食べれたとか、どんなに食べても太らなかったというのはこの時期ではないでしょうか？若者が数名あつまるとにぎやかなのもピッタならではないでしょうか。たくさん勉強をしたり、仕事盛りなのもこの頃でパワフルです。

そしてヴァータになり、食が細くなったり、昔のように大食いをしなくなります。睡眠も浅くなります。年をとってから昼過ぎまで寝ている人って少ないですよね？
ヴァータは関節がいたくなりやすいので肩こりや、膝などが弱りやすくなります。　
私の思い込みかもしれませんが、ヴァータは自由と表現が特徴だから 年をとると 自由な人多いと思いませんか？！  母と母の友達が喋っている姿をみると笑ってしまいます。
『フットサル』を『サルサ』といったり、『クリスティーヌがなんチャラ〜』と言うのですが多分 クリス松本のこと…けどまったく恥じらいが無い！！発言が自由すぎて羨ましくなります。ハイ。　あと服装もヒョウ柄にチェックに水玉のオバサマなど…思わず3Dが見えそうになって最高です。　私はなにげに６０代になるのがたのしみ♡♡

さてさてちょっとふざけてしまいましたが、私は自分の体質＆性格を知ってからとても気が軽くなりました。　クールを目指して、クールになったつもりでしたが茶番でした。空気を緊張させる人になりたかったのですが、一緒に居ると友達は寝てしまいます。かっこ良く黒の革ジャンを着ようと買いましたが、最高に似合いませんでした。ちょっとケン◯バ風でした。ばりばりのピッタになろうとして私は自分のバランスが崩れて、自分のことがよくわからなくなりました。やっぱりその人らしさが一番です。

最大のデトックスシーズン、あなたのプラクリティを知り、自分らしさへ戻る心地よいセラピーをぜひ体験してくださいね。

こんにちは。かおりです。

震災から一年経ちました。多くの方のご冥福をお祈りします。

おとといも上越で地滑りがあったりと、本当に自然災害が多いですね。あの日から誰もが、自分の人生や命について強く考えるようになったと思います。

　私は、何でも信じやすく（サンタや、竜の存在）箱根駅伝をみると翌日からマラソンを始めようとしたりする…要はバカなんですが　子供の頃からトムとジェリー、フルハウス、ビバヒル、ビートルズが好きで外国に憧れていました。 一時期は何故イギリスに産まれなかったのだろう…と真剣に考えていました。アホでしょ。鼻が高くてかっこいい！とか英語がかっこいい！パーティーが沢山ありそうで羨ましい！とかいう単純な理由でした。

　けれど、それには理由がありました。

　とにかく自分が嫌だということです。　

思った事をズバズバ言えないし、イエスとノーをあまり主張出来ない。タヒチに行った時も、みんな個性があって、主張があって、自分らしくていいな…と思いました。

　そう思えば思う程、日本人である自分が なんだか嫌になった。右向け右で、騙されやすいとか、人がよすぎて馬鹿にされるとか。なんでもイエスって言っちゃう所とか、、。

　つい最近、震災直後の米兵と、小さな男の子との交流を描いた番組を見ました。

戦後のような酷さだと 色々な所で報じられていたし、それほどの被害があったのも確かだと思います。けれど、かつて争った相手と今は助け合っている光景を見て 戦後とはわけが違うんじゃないか？と思った。

　戦争時代を生きたおばあちゃんが写っていたけれど、涙をながしながら 深々と何回も米兵にむかってお辞儀をしていた。過去に どれほど惨い経験をしたか想像がつかないけれど  強い人だなぁ…と心底 思った。日本人って、そういう心の広さや、優しさ、強さがある人種なのだと思います。沢山泣きました。私は日本の悪い面だけ見て、文句をブーブーたれていた。

　私は、自分を受け入れられなくていつも ゴチャゴチャしている。

体重ピーkgだとか、不真面目だとか、要領が悪いとか、バカだとか、、。けどそれが事実だから、嫌なままで持っていいと思う。人間だから当たり前。

　セラピストは天職だと思っている。この仕事をアイしている。そうは見えないだろうけど、潰されそうに苦しいときが半分ある。だからって辞めない。その事実を分かった上でやっているよなぁ〜と思って 久しぶりに自分を褒めてやった。

　いつまで地球が存続するかわからないけれど、それまで自分を精一杯アイし、パートナーをアイし、自然を、仕事を、大切な人を、日々をアイせるといいと思った。

　

　

あいする？

こんばんわ。自分の嫌な仕事を受け止められず、クダを巻く不良子（りょうこ）です。
調子が悪い時は、こんなんじゃ仕事できないじゃん！というのに、調子が良くなると、酒が美味しい！と、グレイスアナトミー（海外ドラマ）の内臓をみて楽しみクダを巻く弱い心。

 数秘術でも、曜日占いでも、束縛を嫌い、嫌な事をしない無邪気？？な子供っぽさの性質を持っています。数秘術では、嫌な事と向き合うようにと書いてあるけど、それが嫌だから今日も、全力疾走で自分から逃げる、、、。（数秘術の詳しい申し込み方法は後日紹介します。）
今だって、大好きなケーキを２種類も焼いて逃げる、不取る（ふとる）。
好きな事は出来るのにね。

しか〜し！そんな事をしていたら、自分がどんどん嫌になってきた。
そういう時って、気持ちがモヤモヤする。
晴れずに雪がしんしんと積もる感じ。
重いけど、冷たくて麻痺してきて、それもいいや。という気になる。
夏休みの宿題が終わらない子の気持ち。
魚の小骨が、心に刺さってる感じ。

逃げるときも全力疾走だけど、大体からだの調子がオカシクなって、頭痛と吐き気とヒドい肩こり、、、見かねた、かおりさんが揉みまくってくれたら生き返った〜！代わりに、自分がこうやって逃げてる現実が判った。

話は変わって。

あなたのいい所を『あいしてる』って言ってくれる人と、
あなたの悪い所を『あいしてる』って言ってくれる人。
どっちが、仕合せですか？

オラ、どっちも合してくれる人がいい。
でも、どっちか？って言われたら悪い所を認めても、あいしてくれる人がいい。

セラピー受けたら、仕事の、悪い所、嫌な所、怖い所、失敗する所を逃げずに認めようと思えた。
そういう自分の逃げグセ、弱さ、失敗を怖がる心を受け止めてあげようと思う。
今月は、自分と周囲をあいする。とテーマを決めたから、まずは自分のダメダメを認めよう。自分の嫌いな所を受け止めれば受け止めるほど、人の事を責めれなくなる。
もちろん、嫌いな人はいるけれど、その人を否定出来なくなる。
そもそも、好きとか嫌いとかに理由ってあまりないと思いません？
子供にお乳をあげたら、牛のお乳が飲めなくなった。
何かに混ぜれば飲めるんだけど、牛さんのお乳１００％は嫌い。
何が？と聞かれると、判らない。ただ嫌。

でも、わたしたちって嫌なのを無くそうという世の中の風潮に支配されてると思いません？
別に牛の乳を飲めなくたって、私たち日本人の先祖は牛乳の無き時代も立派に生き抜いた。
嫌なのを好きならなきゃいけない理由って何だろう。
嫌なのを好きにならなきゃ生きて行けないなんて、そんなの拷問だ。Mっ気の強い人だけで楽しんでおくれ。

宇宙の半々の法則に当てはめれば、好きなの５０％で嫌いは５０％でしょ〜。

自分の嫌な所は嫌だ。
逃げ癖があるのを、いやいや楽しい事したいよね〜いいんだよ、いつも頑張ってるんだから、しょうがないじゃんとか、言って正当化しても、現実の『逃げ癖』があることには変わらない。

夫の嫌な所は嫌だ。
器用な人でなく、丁寧だけど目の前の１つの事しか出来ない。
空気を読めないし、人に合わせる事が出来ない。
くだらない話には返事もしてくれないし、ダメだしがとっても上手。とっても傷つく。

でも、あいしてる。

それが彼であって、自分にとって掛け替えの無い人だから。
その彼も、私の嫌な所を認めた上で共に歩んでくれている。

何でもポジティブにひっくり返すと疲れるし、嘘っぽくて嫌いだから、
嫌は嫌で、あいする強さを今日も養って行きたいと思っています。

スタート

ハッブル宇宙望遠鏡って知っていますか？　かおりです。

大好物の星空を見れないときは、ハッブルの写真をみて癒されております。

宇宙の写真なんですが『これ合成でしょ？』ってくらい色が鮮やかで、まぶしく、美しいんです。いつかハッブルの大きい写真集を買うぞ〜っ！！

　ハッブルとの出会いから宇宙がすきになり、宇宙に行ってみたくなり、宇宙を知りたいと思うようになりました。私たちは広い宇宙の、地球に産まれたから 繋がっています。

　今の地球の平和度は２０％といわれている。だから私たち人間のなかの平和度も２０％です。だから自分が平和でいること、仕合せになることがとっても大切なんだろうなぁ〜。

　たった一人…と思うかもしれませんが、一人の力ってとっても大きいです。その周りの人にも仕合せが広がって、どんどん大きくなっていくから。

　そのためには、自分のキズ（勲章）を癒したり救っていくことがポイントなんじゃないかな？　けれど、癒して行くことは、痛くて苦しくて手を付けたくない。

　手をつけなくてもいい。けれどこの地球に産まれた意味、日本に産まれた意味を考えると精一杯生きたいと思うし 自分を活かしたいと思う。キズは、自分にいろんなことを教えてくれるし、目覚めさせてくれる。

　自分の感受性が強すぎて、嫌で、面倒だったから辛さや苦しさから逃げて来たけれど、やっと心の奥底から 自分を癒そうという思いにたどり着きました。　そして、おんなじ苦しみをもつ人を一緒に癒していきたい。

　この気持ちに気付くまで セラピーを始めて4年かかった。今、わたしは本当にスタートするのだと思う。それでいい。時間はかかっていいんだ。ゆっくり、自分らしいペースで進んで行こうとおもいます。

　木の成長もゆっくり、、自然のものはゆっくりと、時間をかけて変わっていきます。いつも自然と、宇宙とあなたはつながっています。あせらず生きましょう＾＾♪

最近の小生

どうもかおりです。

身体のデトックスをしたら、次は心のデトックス。身体の奥の奥の毒素が出るからか、最近は昔の事を思い返しています。

私は幼少から音楽好きです。夫との出会いも音楽。 テレビは無くてもいいけれどステレオがなかったら超困ってしまう。海外旅行で１２時間のフライト後なのに、東京に帰って来てからすぐさま レコード屋を５時間かけて物色するほど…。
１０代の頃はとにかくミュージシャンのインタビューや、伝記を読んでいました。どんな生い立ちなのか知るのがとにかく好きでした。
私がすきなレディオヘッドのトムヨークも、オアシスも、ほとんどの人が凄まじい生い立ちでした。捨て子、親の離婚、虐待や、目の前で両親を殺害されたり、差別を受けていたり、重病で学校へ通えなかったり、、、驚く程のトラウマをみんなが抱えていました。それが音楽にのめりこむきっかけだったそう。

そういうのに比べれば、私のトラウマなんて…とずーっと思ってきた。誰もが、自分の人生しか生きた事がないから 今までの人生が当たり前。自分だけがつらいわけじゃないし…って思っていままできたけれど、そうじゃないみたいです。

実は 私も、幼い頃に虐待のようなものを受けたことがあって（他人から。）ずっと自分のなかで封印していました。けれども 苦しみや、悩みの元をたどるといつもそこにたどり着く。
封印していたら、思い過ごしだって言えるけど その悩みの元をじっくりひも解こうと、やっと思えたのです。

セラピストになったのも、きっと苦しすぎた自分をなんとかしたかったから。
苦しんでいた人が癒されたり、素直に泣いたりしている姿をみると自分も癒される。だからセラピーを自分が受ける時は勿論だけれど、お客様をセラピーする時 私の傷を一緒に癒してもらっている。よく疲れるでしょう？と聞かれるけれど 私は 助けてもらっていると思う。
だから天職だと思う。天職って楽に見えるかもしれないけれど 愛と、苦しみが同じ量あることは確かです。単純にマッサージが好きなのもあるけれど。
やっぱり、生きている限り何かの役に立ちたい。それが仕合せだから。私のトラウマはなくならないけれど きっと自分の経験や、質をいかして仕合せは出来る気がする。
もちろん 生きてるだけで仕合せだけれども、命をもらって、丈夫な身体をもらって、大切な夫がいてくれて、この仕事につけたから 自分が出来る事はやりたいなと思います。

☆動画アップのやり方が わかったので挑戦しました〜！大すきなアデル☆

実況中継

こんにちは♡
こちらは、結婚式から３.５キロ増量したかおりです…ひひひ…（遠い目）。
前アーユルヴェーダをインドに受けに行くという番組を見たのですが、その本人は『すっげー太ってる』状態だと思って行ったら担当者に『身体が腫れてるだけです』と言われて
大笑いしていました。　
なるほどっ！涼子さんも言っていましたが、毒素（アーマ）が溜まっている状態なのですね。
だるい、太った、顔色が悪い、消化器の調子がイマイチの時なんかもずばりそう。
昨日、星野が受けた５月までのコース。オイルを使わない『アーユルヴェーダ』のレポートです。

まず、白湯をのんで、ベッドに寝転び、オルバスオイルという超スッキリオイルを蒸気で吸い込みながら、ヘッドをほぐし、全身をタッピング→絹の手袋でこすります。かなり強めですが、手袋により痛さは全くありません。とにかくスッキリ感でいっぱいです。絹の成分のせいか、肌がやらかくツルツルになります。全身マッサージした後は、ナスヤを点鼻し、顔のマッサージ、ゆたんぽを抱っこして、遠赤外線ドームに３０分入ります。

３０分後、どうなったかというと……尋常じゃない量の汗が出ます。砂糖水みたいにベタついた汗が全身から出てガッシャガシャ！！！！私は体温も低く、ほとんど汗をかかないのですが なんと頭からも、足も、手も、全ての毛穴という毛穴からこれでもかっ！というほどのアーマが出ました。自分でもビックリしました。頭から汗って。

施術後は超スッキリ！肌が綺麗になって、好転反応も殆どナシ、すこしお腹が下ったくらいです（お腹自体はまったく痛くない）。私は３６５日むくんでいるんですが、翌朝にむくみが無い！すなわち身体も楽。どれほど強いマッサージでも効かなかったのに。
超ハマりそうな予感…よし！５月まで、週１くらいのペースで解毒してこの３.５キロ分のアーマを流して 若返るぜいっ。

冬は特に甘いものや乳製品（カフェオレとか最高ですよね）を摂りすぎて、運動不足になりやすいので今大掃除にピッタリな時期です。
６月くらいから焦り出してダイエットをするよりも 今からデトックスして心身軽くなりましょう！花粉症も軽くなります。…まず自分がやります。はい。

穴シリーズ〜汗〜

お待たせしました！隠れファンの多い”穴”シリーズ第○段！
デトックスを続け５キロ分のアーマ（老廃物）を穴から排泄した涼子です。
体脂肪も落ちたということは、バランス良くアーマが出たと思います。
穴は単純に出し入れする場所なので、出し入れのバランスが良ければノープロブレム。
その証拠が『さわやかさ』です。
心身が、さわやかでないときが、アーマ現象です。
今日は飲み会なので、さわやかに飲んで、出そうと思います♫

前回に続き、人間の体って本当に精巧に出来ています。
一年を通して、デトックスする場所のテーマがあるんですね。
春はデトックスにいい！といいますが、春は胸から上、夏は腹部、秋冬は下腹部の 浄化をするように体は順番にテーマを決めているようです。

春の『軽く』する、ガルシャナ（摩擦法）からナスヤ（呼吸器浄化）、スエダナ（遠赤サウナ）のコースで出る汗は、ギトッとしています。
まさに脂肪から出たっやつです。
なめると甘くてこってり味。
脂肪組織にあるアーマを、汗腺を通して出します。

セルフでは、手ぬぐいか、絹のタオル（あるの？？）で寒風摩擦して、ナスヤを点鼻してからサウナに入りましょう。
面倒臭い人は、寒風摩擦だけでもいいと思います。
ボディブラシで擦ってもいいです。
とにかく、”毛の穴”を開いて、脂肪からの汗をカモンベイベーしてください♫

早速、ハイジでは先日、今迄汗が出た事があまりないIさんと、Kさんもダクダクで溶けてなくなりそうにまでなりました。
汗が出にくいというのは、アーマ上良くありません。
色んな穴をオープンにする事が、とっても大切。
私たちは”筒”で出来ているので、なるべくその穴から出ようとするものは止めないで下さい。（例えば、花粉症や風邪の症状など）
ウンコ止める薬とか飲んでるのと一緒ですから。
症状は嫌だけど一過性だし、体内にあるものを出そうとする、可愛い自分の穴作業を手伝ってあげてくださいね。

それでは、みなさんの穴を心から祈っています♡