変化

こんにちわ！脂肪燃焼と心身の強化にジョギングを始めました。
４０歳も近くなると、自分の身体がありがたい大切なものだとシミジミ感じます。
だから、朝起きると口をキレイにして鼻うがいして、マッサージしてあげてます。
一生使う大切な身体。だから本気で向き合ってあげようと思います。

今日、Mちゃんから感動的な動画を教えてもらいました。
人間も動物。
私もどんなに苦しくても鷹の様に自分らしい人生への変化へと飛びたいと思いました。