本物の友達

みなさんにとって、本当の友達って何ですか？

私にとって友達とか仲間の基準って、『互いに腹割って話せるかどうか』です。

誰が何をしているとかを知ることよりも、
相手の問題を指摘してあげたり、私の問題を指摘してくれる人が友達です。

だから、表面だけの会話が苦手です。
あ、なんか痩せた〜？へ〜、すごいねえ〜！ウンウンわかる〜。
のような会話よりも、
痩せたけど、調子どう？どうやって上手くやったん？言ってる意味わかんないから教えて。とか、キリッとした会話が好きです。

表面だけの付き合いって気疲れするけど、本当の友達で互いに腹割って話せるなら
疲れるどころかパワーアップだからです。

友達も他人同士なんだから、されて嫌なことは伝えないとです。
それを話し合わないと、不満が溜まって陰口になったりするのです。

私は陰口はしません。本人に言えることしか言いません。
陰口する意味がない＆そんな自分が嫌になるからです。

開けっぴろげな関係じゃないと、安心できない。
だから私にとって長く付き合ったからとかではなく、
今会った人でも開けっぴろげに
会話できたらすぐに仲間になれます。

だから、綺麗事ばかりの関係はいりません。

互いに褒め会ったりしなくても、いいことしてれば自分で自分を認められますから。

まあ、こんなこと言ってると、サッパリした人なんですねえ〜。
思われがちですが、いえいえ、神経質で、相手に対してドロドロと思いやってます。

それも全部、相手はわかって私と付き合ってますから本物です。愛し合ってます。

みなさんも、社交辞令な関係よりも、本物の友達作っていきませんか？

面倒臭いかもしれませんが、人生の価値はここにあると思うので勇気を出して
みてください。

もし、勇気を出して伝えてもダメな相手なら、その相手は自分と社交辞令な
関係しか必要としていないと理解しましょう。

その分、勇気を出して本音で話し合える友達に力を入れることをおすすめします。

どれだけ純粋に愛するか。

最近の問題解決スプレーのテーマが、
『純真の反対を目指す気持ちをやめる』です。
単純に不良心を無くすということなんだと思います。

そのスプレーはスーッと私の心に入って来て不良心が溶け
純粋に思う気持ちが育んでいます。

そこでつくづく思うのが、
人は、どれだけ愛したかが価値だということです。

みなさんは、純粋に愛してますか？

私にとって、最後の男はムーちんです。

でも男だけ愛してもダメです。

愛するって自分に関わる全てのものを大切にできることだと思います。

家が汚かったり、ものを大事にしないなら、人を思いやることもできません。

私は、料理の時は食材と話をしています。
以前、彼らは生きていたのです。
その命を思いやりたいからです。
だから、なるべく丁寧に美味しく調理をしています。
それが、命を捧げてくれている食材へのリスペクトだと思っています。

清潔にするのもそうです。
体あって、家があっての自分です。
ものを雑に扱う心は、必ず人の扱いにも繋がります。

そして、人間関係では相手を思いやるようにしています。
愛する人たちが、どんな気持ちでいるのか？質問したりします。
もし、問題を抱えていれば解決に寄り添います。

愛するって大変なことだと思います。

でも、それ以上純粋なことって無いんじゃ無いかと思うのです。

あなたは愛していますか？

私は、いつもブログを読んでくれているあなたを愛しています。


話は少し変わって、私は犬が人に忠実なことを
不憫だと思う不良心を持っていました。
彼らが忠実に思う気持ち、誠実さ、信じる気持ち。
そんなピュアさを、失って傷つくのが怖い私は認めていなかったのです。

でも、失ったり、傷ついたとしても、毎日純粋な自分で居たいと思い始めたら、
犬が、先生のように見えて来ました。

ちなみに、長女は将来獣医になりたいです。
動物を愛する気持ちが、肉を食べるときにお祈りする行動に出ています。

いろんな人の純粋な行為に、私の不良心は洗われるばかりです。

私もそんな人間であろうと思う今日この頃です。

セラピーってなんでしょう？

こんにちは。
ベルリンもだいぶ寒くなり、暗くなる一方です。
冬は、マッサージやセラピーを受ける方が多くなります。

先日、
『私の周りもセラピストが、ものすごく増えてるんですけど、
セラピーって一体なんですか？』と質問されました。

これ、セラピストさんでも意外と難しい質問ではないでしょうか？

なぜなら、セラピーの世界が広いからです。

ちなみに、ドイツだとセラピストは医師と同じ位置です。
痛みなどを治してくれます。
他にも、数え切れないセラピーが存在します。

では、私はなんのセラピストかというと
（ムー曰く、お前の仕事を説明するのに３０分かかるからどうにかしろと言われる。）
問題を解決するセラピストです。

どこかが痛い。悩む。モヤモヤする。などなど、
よくわからない問題を、きちんと把握して解決に向かう助けをしています。

なぜなら、問題があると晴れないからです。
その上、問題をちゃんと見ないと、同じ問題を作り続けてしまうからです。

問題を作ってしまうことは、誰でもあります。
前世からの問題を引き継ぐことを因縁と言います。
それも、なぜ問題を引き起こしたのか？原因を
解くと、不思議に解けます。
前世などというと、怪しまれますが、
体を触ると観えるのです。
そして、それを解くと治るのです。

それでも前世も先祖も見えません。だから、私も絶対とは思いません。
でも、確実に何かが解ける。
悪癖が治る。
ということは、あるんだろうなと思っています。

仕合わせになるって、お金があって、自分のしたい条件が揃ってることだって
思いがちですが、どんなに条件が揃っていても、問題をたくさん抱えていたら
不仕合せだと思います。

逆に、なにがなくても問題もないなら、
人間関係が豊かで悩みもなく仕合わせだと思います。

人が自殺する原因って、ほとんど人間関係だと思います。
たとえ、病気を苦にした自殺だとしても、
もし豊かな人間関係があれば、生きる力になるはずです。

問題があることが、恥ずかしいことではありません。
でも問題を見ないことは、恥ずかしいことかもしれません。

ちなみに私はこんな問題を抱えています。

自分のしたいことに行くまでのドイツ語力がまだまだです。
英語も、中途半端です。
子育ても、本物のわかる子供たちに育てるには、弱い母です。
パートナーに対しても、思いやりがまだまだ足りません。
仲間に対しても、もっと心を開いた付き合いができるはずです。
生活も、もっと上手にできるはず。
書いている途中の本も、伝え方も、複雑になりやすいです。
最後までやり抜く前に、休憩する悪い癖もあります。

これは一部だけど、全部仲間が私に見せてくれます。
対人は、問題を教えてくれる鏡です。
その問題をちゃんと解けば、仕合わせになれるのですから、
注意してもらえるのは、ありがたいことです。
（不良問題を解いてやっと素直になりました。）

母親にも、よく言われました。
『言われる方より、言う方がずっと嫌なんだよ』って。
だから、言ってくれる人を思いやろうと思います。
言ってくれる人は、よくしようと思っているし、
自分の伸び代を見てるはずですから。
（ただの攻撃なら話は別ですが。）

もし、問題が見えているのなら、早めに解決しましょう。
もし、なんの問題もないと思っているなら、
人に聞いてみるといいかもしれません。
知らないうちに人の足を踏んでるかもしれないからです。

ここで、ハイジのセラピー紹介をしたいのですが、
『営業戦略だったんかい！？』と勘違いされるのも嫌ですし、
説明にまた時間がかかるので、後ほどにします。

それでは、みなさんの仕合わせを心から祈って。。。

半分あるコップの水

うちは、５人家族というのもあり、
私が料理好きなのもありで、家族での外食は１年に１回とかのレベルです。
先日、私とムーと４歳の海愛でケバブを食べに行こうということになり、
迎えに行った時の話です。

『海愛〜！今日は外でご飯食べるよ！？！』
『わーいわーい♬〇〇（こっちは先生と呼ばずに名前を呼び捨て）私ね、今日外でご飯食べるんだって！きっとベランダで食べるのよ！！』
〜私も先生も大笑い、そんな私たちに海愛が〜
『ちょっと！〇〇、うちにはね、ベランダが２つあるんだから！』
ってそうじゃなくて〜。。。

子供の発想って、本当にピュアで大好きです。
私もそんな童心を蘇らせたいなあと思う憧れの相手です。

それは良しとして。
最近、よく考えることがポジティブ思考の危険性です。

コップに半分の水があって、それを
『半分しかない』と捉えるか
『半分もある』と捉えるか？
そこで、半分もあると取りましょう。という教えを昔読んだことがあります。

でも、私の最近の意見は
『そのままコップに半分水がある』と捉えよう。ということです。

それは、プラス視点からでもなく、マイナス視点からでもない
そのまんまの視点です。

『半分もある』と思うプラス思考は、油断というリスクがあります。
『半分しかない』と思うマイナス思考は、不安に駆られるリスクがあります。

でも、そのまんま思考には、あまりリスクがありません。
強いて言えば、ふわふわしたロマンティックさが消えるとも言えるかも
しれませんが、ぼかしがあるよりも、ぼかし無しがいいじゃないですか（笑）。
少なくても、内臓好きの私は、ぼかし無しラブです。

まあ、だからと言ってデブにデブって言わなくていいと思います。
私、デブって言われても、そうだけど何が言いたいの？としかなりませんから。

大事なのは、そのままを直視することだと思うのです。
自分を良い人だとか悪い人と捉えるのではなく、
自分のしてきた良いことも悪いことも直視して、
悪いことを直す勇気を持つことだと思います。

悪いことをよしとするのは、ポジティブというのではなく
自分の罪を見ないための『プラス思考（弁解）』というのだと思います。

ほんとのポジティブとは、ネガティブもそのまま見て、受け止めて
前を向くことだと思います。

私は、たくさんの間違いをしてきました。
だからこそ、前を向く責任があります。

間違ってきたから悪い人間で仕合わせになる権利がないと考えたら
マイナス思考です。悪いことをした上で、さらに罪を重ねることになります。

間違ってきたからこそ、仕合わせになる。

これからも、ぼかし無しのモヤモヤのない人生を生きたいと思います。

引き算の仕合わせ

小さい頃から、ものすごいストレスを感じて育った私は、自殺願望も高く、学校もろくにいかず、鬱になったりしてました。

ずっと、『しあわせってなんだ？』と思ってました。

それもあってセラピストになったんだと思います。

最近は、私のパートナーから色々私の下手を注意してもらって、

いろんなことを削ぎ落としていって実感している

『しあわせ』があります。

それは、問題がないことです。

なんだか今まで、問題を見ないために、何かを足し算してごまかしていたのが

『しあわせ』だと勘違いしていたようです。

それは、

誰かに何かをしてあげる。（優越感プラス）

美味しいものを食べる。（喜びプラス）

好きなことをする。（自分だけを喜ばすプラス）

勉強する。（知識プラス）

誰かとあって話をする。（楽しみプラス）

などなど。

こうやって足し算をしていると、自分がなんの問題を抱えているかわからなくなります。

いえ、問題をわからなくするために足していたのです。

でも、この方法だと、いやな気分を誤魔化すためだから、本当に心からプラスを

味わえません。
どこかで、モヤモヤや罪悪感を感じてしまうからです。

そこで、とっても大変な、引き算のしあわせを試して見ました。

人に注意されることに対して、真剣に考えて無くすようにする。（間違いマイナス）

自分の間違った考えを改める。（思い込みマイナス）

問題を直視し、解決策を練って、実行する。（時間マイナス）

自分がいやでも、人を助ける。（楽しみマイナス）

などなど。

一見、いやだ〜と思うことがあったら、立ち止まって、問題視すると

引き算しやすいです。

問題のない人生。

それが仕合わせな人生だと思うからです。

お金

私は、今までハワイ、グアム、インド、イギリス、スコットランド、ドイツ、ベルリンの国に行ったことがあります。

そして、ベルリン多国籍にあやかって、様々な国の友達もできました。

そこで、通して見える世界問題があります。

それは、生きる目的が『お金』になっていることです。

『人の命』よりも『お金』。
『人生をゆっくりと味わう』よりも『お金』。
『自分が何をしたいか』よりも『お金』。

話は変わって、今日アジアンスーパーで、シリアから移民してきたおじさんに
思いっきりナンパされました。
話の途中で、７歳の息子が去年飛行機を撃ち落とされて亡くしたと言いながら、
息子の動画を私に見せてくれた。

美しい子供。彼は、涙を流しながら『今も苦しい』と。
私は、『きっと、無意識に彼は癒されたくて私を求めてるんだろうなあ。』
と思いながらも、お金のための戦争を改めて憎んだ。

私が信じているのは、一人の意識が世界を創っているということ。
だって１人の意識が変えられないのなら、世界の意識は変わるわけがないもの。

最近は、真剣に自分の中に『お金』が優先なことを１つづつ気をつけて
やめている。

それはとても小さなこと。

『したいけど、欲しいけど、高いからやめよう』
これ、日常のちっちゃなことからやっちゃいません？

本当に食べたいものとか、したいこととかをお金で諦めるなら、
お金が一番大事なものになっていることになる。

自分の体に対してケチる事も、命よりもお金を大事にしている証拠。
体あっての自分。
お金あっての自分じゃない。

お金がなくても生きれるけど、（←貧乏経験から自信持って言えます。）
体がなければ生きれない。

自分の気持ちをお金がないからと押さえつけるなら、
心よりもお金を大事にしている証拠。

だから、小さなことでも、お金を優先していることをやめて行って欲しいのです。
本来、お金が目的じゃなくて、私たちは仕合わせに生きることが目的です。

目的が間違っているから、不仕合せな人が世界にたくさんいるのです。

もし、１人１人が『仕合わせに生きる』ことを最優先にできるなら、
誰も救われない不仕合せ極まりない戦争は必ず無くなります。


みなさん、どうか、この小さな小さな意識改革で、
戦争撲滅運動に参加してください。

２キロ減！

そんなこんなで、体重減らそうとこれらを実践。

１、チャクラ体操。（あとでユーチューブでアップします。）
２、お腹のマッサージ。（これも説明します。）

そしたら、速攻デトックス反応。
私のデトックス反応は、頭痛です。
頭が痛くて吐き気がして食欲がない。
そんな日が２日間続きました。
精神的なデトックス（反省）もありました。

頭痛がするときは、特に自分の間違った考えを改めるようにしてます。
（いつもしろよ！ですが。）

そしたら、頭も体もスッキリ♫

今日の朝は、４歳の子供と一緒にヨガ。

このまま、この作戦を続けて様子見てみます。

＜お腹マッサージ＞

服の上からお腹から腰回りを縦に激しくコスルッ！たたくっ！つまむ！この３点。
絹や麻のマッサージ用の手袋がある人は、週１でそれを使ってどうぞ。
ちなみに、私は元４年間エステティシャン（しかも店長まで）経験者です。