体重

皆さん、自分にピッタリの体重をご存知ですか？
それは、プラクリティ（本来の体質）に隠れています。それを知らずにずっとポッチャリな自分は、様々なダイエットを繰り返しました。痩せる為に使ったお金は１００万を軽く超える。１０代の頃に、食べずに今より１５キロ痩せた時がありました。足のサイズまで小さく、指まで細くなった自分は、精神のバランスを見事に崩し、それから摂食障害になりました。本来の私の体質は痩せ形では無かったからだと今では、理解出来ます。

私はカファ（水、土）が一番強く、その次にピッタ（火）が強いので、火の旺盛な食欲を押さえて、カファという脂肪を減らすのは、全く違う自分になる道だったのです。
逆に私の母親は、ヴァータ（空風）体質だから、出産前はずっと痩せすぎで太る努力をしていた母は、出産で倍に膨らみ、今でも膨らんだままの母は、色々な不調を持っています。それは、自分の本来の体質に合っていないから。産前は調子よかったか？聞くと、カゼも病気にもなったことが無いとのこと。

このように皆さんも人生を振り返って、バランスの良かった体重を見つけて見てください。ハイジで、プラクリティを忘れたかたは、メールをもらえれば回答しますので、お待ちしています。大切なのは、”人から見てどうか？”ではなく、”自分がしあわせかどうか？”だと思います。ひと１人はパズルだから、同じ体型の人は２人といません。その個性を受け入れると、人と比べる必要もなくなるし、心が和み、逆に自信が付きますよ。