毎週日曜日は、自分セラピーの日。
内容は色々なんだけど、昨日は『アカスリ』。
アフリカ人で、イスラム教の友人は毎週しないと
生きた気がしない。と言ってた。
アカスリ後は、肌が呼吸してホッとするのよ〜という彼女の
いう通りな気がする。
冬は、水土（カファ）のエネルギーが上がりやすく、
体重も増えがち。
アカスリや寒風摩擦など、強い刺激のマッサージは
重くなりやすい冬を軽く過ごすにはうってつけ。
昨日も、２週間ぶりにしたアカスリ後の垢の多さに関心しながら、
やはり定期的にしないとな。と思った。
なんでも、習慣に入れてしまえばそこまでストレスにならないから。
そうそう、私は一個年下の義母と一緒に住んでる時に
彼女のアカスリをよくしてた。
素っ裸の彼女をこすりまくる１個年上の嫁（笑）。
嫁のアカスリもやりたがる義母（笑）。
それを、恥ずかしがる嫁（ほんとか？）
やり方は、お風呂に入って皮膚を柔らかくしてから
アカスリの布で縦にこするだけ。
そしたら、石鹸で二度洗いして終わり。
私は、シャワーの後は必ずアロマオイルを全身に塗るけど
塗らない人でもアカスリ後は、保湿したほうがいいと思う。
私には、亀の子束子で洗っている憧れの仲間お母さんがいる。
いいマッサージになるし、肌も強くなっていいと思うけど
青２歳の私には刺激が強すぎて、、、でもいつか、、、と思っている。
いろんな洗い方あると思うけど、
冬は、ブラシなど強めの洗い方がオススメです。
